2013年10月18日金曜日

ビタミンとミネラル

鉄はビタミンCと相性がよく、カルシウムはビタミンDと相性がよい…とされるように、ビタミンとミネラル(あるいはビタミン同士、ミネラル同士)には一緒に摂ることに適したバランスが存在します。

一般的に、液体は固体よりも栄養素をよりスピーディーに吸収するとされています。
また、ビタミンは成分が安定しやすいタブレット型のマルチビタミンでしっかり補給。
2製品を組み合わせることで、より効率的かつ持続的にビタミンとミネラルを摂取することができるのです。

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